Obwohl das Tai-Chi eine Disziplin der chinesischen Kampfkunst ist, ist es eher geeignet, die innere Harmonie herzustellen, als bei Kämpfen eingesetzt zu werden. Die Durchführung der Übungen befreit uns von unseren aufgestauten Spannungen. Dies hat wiederum eine gesündere Lebensweise zur Folge.
Mehr